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2021-05-20 21:13 来源:未知

  内容简介:饮食与我们的健康息息相关,自然在妊娠急性脂肪肝这个疾病上,我们在饮食上也是有很多需要注意的地方,具体如何?1、饮食结构要合理这就是每天需要摄入的元素,以及种类有关。建议可以以碳水化合物为主食,减少精米、精面的摄入量,多搭配一些杂粮。2、控制总能量摄入总能量应该控制在每日每公斤标准体重20-25千卡左
  
  饮食与我们的健康息息相关,自然在妊娠急性脂肪肝这个疾病上,我们在饮食上也是有很多需要注意的地方,具体如何?
  1、饮食结构要合理
  这就是每天需要摄入的元素,以及种类有关。建议可以以碳水化合物为主食,减少精米、精面的摄入量,多搭配一些杂粮。
  2、控制总能量摄入
  总能量应该控制在每日每公斤标准体重20-25千卡左右,如果是体重较重者每日每公折休重17~25千卡热量,减轻体重,利于肝功能的恢复。
  3、改不良饮食习惯
  要规律地进行一日4餐,尽量避免过量的摄食,少吃多餐,切忌吃零食以及过分追求高品味高热量的调味浓的食物;同时,要戒酒;烹饪方法也要忌油炸,煎炒等方法。

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  4、合理地补充水分
  一般成人每日需饮水2000毫升,老年人1500毫升,肥胖者因体内水分较正常人少,所以,注意补充合理饮水,每日保持在22真的了解00-2700毫升。

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  这些注意事项,还是要注意起来!
  文章标签:妊娠,饮食
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