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经常感冒通常是抵抗力不好，抵抗力不好一般就是指免疫力不好。感冒通常是由于一些诱因，使呼吸道的局部防御功能降低引起的，如淋雨、气候突然变化和劳累过度等。这些诱因的存在会降低呼吸道的防御功能，导致病毒或细菌快速繁殖，从而诱发感冒。而老年人、儿童或慢性呼吸道疾病患者抵抗力不好，更容易出现感冒的症状。成年人平均每年有2-4次感冒，而学龄前儿童每年感冒的次数可达4-8次，因此感冒通常是抵抗力不好或免疫力不好引起的。经常性感冒可以通过调整生活习惯和服用药物来治疗。

1、调整生活习惯。大多数经常感冒的患者是由于体质虚弱引起的。在这种情况下，应该保证每天有足够的睡眠时间，尽量避免过度工作，每天锻炼一小时，这样可以有效地促进血液循环，增强身体的抗病能力。

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2、服用药物。如果是病毒性感冒，患者可以在医生的指导下服用抗病毒颗粒、奥司他韦、利巴韦林等药物。如为风寒性感冒，可选用风寒感冒颗粒、感冒疏风胶囊等药物治疗。对于风热感冒患者，可选用牛黄解毒丸、银翘解毒片等进行改善。

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经常感冒的患者在日常生活中也应该注意吃富含维生素和蛋白质的食物，这也可以预防感冒。

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