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正常女性每个月都会有排卵期，一般是一个月排一枚卵子，但仅有少部分的会存在排两枚卵子的情况。女性排卵前后身体会有一些信号发出，提示自己即将排卵或者排卵中。那么，怎么知道自己排卵了，5种排卵信号你收藏了吗？

怎么知道自己排卵了，排卵的特征有哪些

1.白带性状有改变：排卵当天白带会增多，女性下身会感觉湿漉漉的不舒服，并且白带呈透明状像蛋清一样的黏液，延展性强可呈拉丝状。

2.基础体温降低0.5℃左右：在排卵期前后，女性的基础体温会升高，但排卵当天基础体温会降低0.5℃，等排卵结束后基础体温会上升。

3.少量出血：排卵后黄体不能及时分泌雌激素来支持子宫内膜的生长，就会发生脱落引起的少量出血，仅表现为少部分女性，若经常性的发生出血，需要就医检查治疗。

4.排卵试纸呈一条杠：排卵试纸通过检测尿液中的促黄体生成素的峰值来判断排卵的时间，若排卵试纸显示两条杠一样，则24-48h之内会进行排卵，再次检测若其中一条杠变浅或者只有一条杠了，那么表示已经排卵。

5.下腹微痛：排卵期间下腹可能会发生微微作痛的情况，有时候还会伴随腰酸的症状。

怎么知道自己排卵了，流出蛋清是排完卵了吗

流出蛋清表示正在排卵。女性白带呈蛋清状，并且伴随有拉丝，说明进入了排卵期，此时机体正在排卵，若是备孕期夫妻想要怀孕的，可以在排卵期增加同房次数，平均三天一次，可以增加怀孕几率，若不打算要宝宝的夫妻，要做好避孕措施，并且养成良好的个人卫生习惯。

怎么知道自己排卵了，排卵期下腹坠胀的原因

排卵期下腹坠胀的主要原因是由于盆腔少量积液引起的，一般会持续2-3天后消失。由于女性排卵期时卵泡的成熟，就会从卵巢内排出，导致卵巢出现破口，并且会有少量的血液从卵巢破口处流出，存积在盆腔内，形成少量的盆腔积液，积液刺激盆腔就有可能导致下腹部轻微的坠胀、坠痛感，一般不需要治疗。如果排卵期下腹坠胀感比较明显且持续时间较长，则提示卵巢出血量较多，或者是有急性炎症，应该及时的到医院就诊。

总结：女性可以通过以上5种方式来检测自己的排卵情况，备孕期夫妻可以选择在排卵期进行同房，增加怀孕的几率。排卵期时间的推测对于月经规律的女性而言，更容易推测出，排卵当天女性的身体也会出现一些变化，如白带改变、体温下降、小腹微痛，甚至有的女性有少量出血的情况，这都是排卵的信号。所以，打算怀孕的夫妻可以在此期间增加同房次数，而不打算怀孕的夫妻则要做好避孕措施。

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