您好，作为您的育儿顾问，我会为您提供一些建议。关于您的问题，“宝宝3个月了，要不要补钙呢？一直是母乳喂养的。”我的建议是：

1.不需要补钙

在宝宝3个月大的时候，他们的身体正在快速发育和成长，因此需要充足的营养来支持这一过程。母乳是宝宝最好的营养来源之一，其中包括足够的钙质。在母乳中，钙的含量和吸收率都很高，因此您不需要额外补充钙质。

2.宝宝需要充足的维生素D

尽管母乳中含有足够的钙，但宝宝需要充足的维生素D才能吸收钙。维生素D有助于促进钙的吸收和利用，因此建议宝宝每天接受400 IU的维生素D补充。您可以在宝宝的奶瓶中添加维生素D滴剂或让宝宝直接服用维生素D滴剂来满足他们的需求。

3.宝宝需要足够的日光浴

另外，日光浴是宝宝获得维生素D的另一种方式。宝宝每天需要接受至少15分钟的日光浴，以帮助身体产生足够的维生素D。请确保宝宝在早上或晚上日光较弱的时间接受日光浴，并保护他们的皮肤免受日晒伤。

总结：

在宝宝3个月大的时候，不需要额外补钙。母乳中含有足够的钙，但宝宝需要充足的维生素D才能吸收钙。建议宝宝每天接受400 IU的维生素D补充，并接受足够的日光浴来帮助身体产生维生素D。