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怀孕期间经常会感到疲累，主要是因为孕妇的体质特殊，且身体的变化带来的负担很大，特别是在怀孕初期有妊娠反应的女性，更加觉得辛苦。因此是不提倡孕妇劳累的。那么来看一看怀孕初期劳累会影响什么？

如果在怀孕初期劳累的话，是很容易引起流产或胎停的情况。同时怀孕初期体内的氧气会因为劳累而过度消耗，腹中的胎儿就容易出现缺氧和缺乏营养的现象，对胎儿正常的生长发育是有一定不良影响的。因此女性在怀孕初期，甚至整个孕期都要注意休息，尽量避免劳累，剧烈运动也要避免，特别要注意的是在怀孕后的前三个月是禁止性生活的。

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1、饮食

怀孕初期可能饮食习惯会发生一定的变化，不过无论如何都要尽量以清淡且易消化的饮食为主。富含维生素的水果以及蔬菜要多吃，油腻的食物要少吃。每天晨起后要喝水或牛奶。饮食原则是少吃多餐，控制好进餐量，不能暴饮暴食。

2、药物

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怀孕初期用药一定要谨慎，因为孕初期是胎儿器官发育的重要时期。如果这个时候盲目用药的话，会对胎儿的发育造成直接的影响，会增加胎儿畸形的几率。因此用药一定要先咨询医生。

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3、环境

孕期的环境也是很重要的，尤其是在孕早期。孕妈妈禁止抽烟喝酒，也要尽量避免处于吸烟环境中，因为烟雾容易造成胎儿缺氧。孕妈妈们也要尽量远离卫生不好或是有污染的环境，以免增加胎儿畸形的几率。

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