孕妇可以泡脚吗 最关键的是要最好这些事情
怀孕的时候对于生活中所有的事情都比较小心，生怕自己的一些行为影响到宝宝的发育，比如说很多孕妇在冬天的时候不知道可不可以泡脚泡脚是很多养生人士都会做的一件事情，尤其是在冬季的时候。

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泡脚有助于身体的保暖，而且还能促进血液的循环，对于一些在冬季容易出现手脚冰凉的女性来说，泡脚有助改善手脚冰凉的情况，达到增强体质的效果，而孕妇可以泡脚吗？今天我们就一起来看看关于孕妇泡脚究竟好不好。
孕妇可以泡脚吗
其实，和普通人一样，在冬季的时候适当的泡脚有助于准妈妈的身体健康。在怀孕期间，由于孕妇的身体激素会受到改变，所以在孕期的时候经常会出现身体上的不适，比如说失眠等情况。而泡脚有助于孕妇放松心情，缓解一天的疲劳，这样不但可以促进孕妇身心的放松，还能起到助眠的作用。
除此之外，孕妇泡脚还有另一大好处，那就是帮助身体促进血液循环，使孕妈的身体保暖。我们常说寒从脚起，只要脚感到寒冷的话，那么整个身体都会感到比较寒冷，因此孕妇泡脚可以保持脚部的温暖，从而达到整个身体都处于温暖的状态，增加孕妇身体的抵抗力。

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因此，孕妇是可以泡脚的，不过，孕妇泡脚也需要注意一些事项。
孕妇泡脚需要注意什么
1.控制水温
一般情况下我们泡脚都喜欢比较高的水温，这样才能使自己感到舒适，但是水温过高会使准妈妈产生心慌的情况，因此，孕妇泡脚需要注意一定的水温，水温保持在35摄氏度左右即可。
2.控制泡脚的时间
孕妇泡脚需要在合理的时间范围之内，最好在二十分钟左右的时间为佳，最长也不能超过三十分钟，因为泡脚的时间过长会加快血液的循环，从而造成脑部以及心脏的负担。
3.泡脚的时候不能按压穴位
我们人体的穴位比较多，孕妇在泡脚的时候千万不能按压穴位，因为有的穴位一旦受到刺激，就会产生身体的反应，这样的情况很容易造成孕妇流产，因此在泡脚的时候千万不能按压穴位。
4.泡脚不宜随意加药
很多人在泡脚的时候都喜欢加一些药物进去，以为这样才能达到排毒的效果，但是孕妇在泡脚的时候不能随意的加药物，因为有的药物会对胎儿造成影响，因此最好使用白水泡脚。
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