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季节性流感在人与人间传播能力很强,需要提早预防。
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目前处于冬季,是流感的高发季,已有很多人感染流感病毒而发病。不想被传染,就要做好预防。
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那流感该怎么预防?
1、保持室内空气流通,流行高峰期不要去人群聚集场所,不要在人多的地方大声说话;
2、咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免流感病毒通过飞沫传播,感染身体的人;
3、经常用清洁剂洗手,避免脏手接触口、眼、鼻,还要避免脏手与他人交握;
4、加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力,但不要运动过度,导致身体疲劳;
5、秋冬气候多变,注意增添衣服,做好保暖工作,避免受寒感冒,抵抗力下降;
6、接种流感疫苗,是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段;
7、抗病毒药物预防,可总是作为紧急临时预防措施。
这些看似小事,但是真正做起来,对于流感还是起到一定的预防作用哦。
文章标签:流感,预防
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