不论是准备生育二胎的女性，还是已经处于大龄晚婚晚育的女性，都免不了要成熟大龄生育给身体带来的各种压力，因为女性在年龄逐渐增大以后的生育，需要重新调整身体机能，不论是心理方面，还是生理方面，都承载着与年轻状态时无法相比的压力，那么，35岁如何备孕呢？和大家分享一些备孕成功经验
　　
　　备孕成功经验7、喝瓶装矿泉水或者纯净水，自来水中可能有重金属过量问题，会导致生育能力下降或者流产。饮料当中人工添加剂可能会扰乱你和丈夫的内分泌。
　　备孕成功经验8、小心吃鱼，一些鱼类当中可能含有大量的汞，如金枪鱼、鲨鱼和鳟鱼等。

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　　备孕成功经验9、饮食要健康，要吃大量新鲜水果和蔬菜，还需要为了宝宝戒烟戒酒，这些都可能导致卵子和精子异常，降低生育能力或者影响胚胎的发育。
　　大龄孕妇的备孕成功经验饮食注意哪些
　　1、合理安排饮食。体重过高者应在膳食营养素平衡基础上减少每日摄入总热量。体重过低者应纠正厌食、挑食、偏食习惯，减少零食。禁烟酒及成瘾药物。
　　2、纠正营养失衡。孕妈妈营养失衡会使胎儿发育所需的某些营养素短缺或过多，于优生不利。故孕妈妈在怀孕前应当对自己的营养状况做全面了解，必要时也可向营养师咨询，有目的地调整饮食。
　　3、健康饮食行为。每餐不要吃得过饱，七八分饱即可，不暴饮暴食，细嚼慢咽，延长进食时间，按进食计划把每餐食品计划好。
　　对于三十岁就已经开始走向生育下坡路的女性来说，35岁怀孕，无疑是对身体的综合考验，所以，这个时候的女性更需要放松情绪，缓解各种压力，做好身心调整，让自己以最好的状态为怀孕做准备。同时，在不同的怀孕阶段都要配合医生做好孕检。相信大家按照小编的这个备孕成功经验做，肯定很快就可以拥有一个属于自己的宝宝了。
　　
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