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很多试管婴儿家庭在移植后对于吃什么好这个问题特别重视，具体该怎么吃？又有哪些注意事项？而坊间也因此出现了各种“偏方”和“神说”，甚至有的还成为了不少准爸妈的标准，那么如何识破谣言，如何把握科学，正确了解试管婴儿移植后吃什么好呢？今天，跟随一起来了解。

做试管婴儿移植后吃什么好？

一、适量的叶酸

叶酸片是妊娠期女性不可缺少的一种营养素，是胎儿发育所必需的营养素之一。妊娠期女性补充叶酸可以起到的作用主要包括：

可以预防宝宝神经系统先天性发育畸形。

可以预防宝宝先天性心脏疾病的发生。

补充叶酸还能够预防因叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。

适当补充叶酸能够预防H型高血压，进而减少和预防妊娠期子痫的发生。

补充叶酸片还能够促进胎盘发育，防止胎盘功能的减退。

6、妊娠期补充叶酸片还具有一定改善免疫功能的作用。

二、可选择全麦食物

孕妇的早餐应该选择天然的全麦食物可以选择全麦饼干和麦面粥，还有全麦面包等，这类食物不要含糖类和添加成分，还可以根据自己的喜好，适量的加入一些花生米和蜂蜜等。因为全麦食物可以给人体提供丰富的锌和铁等微量元素。

三、新鲜的蔬菜不可少

适当的多吃一些新鲜的蔬菜，颜色比较深的蔬菜一般都含有了很高的维生素，甘蓝是钙质的一个很好来源，花椰菜含有了丰富的叶酸与钙，有着很多纤维与抵抗疾病的抗氧化剂，并还有利于其他绿色蔬菜里面铁质的吸收。

清远代孕中介协议>四、适量的肉类

瘦肉富含铁，并且最容易被人体吸收。孕妈在制作营养粥和面条的时候，可以放一些瘦肉和蔬菜当辅料，这样既好吃又营养。如果孕妈比较有时间的话，还可以自己包一些瘦肉饺子、瘦肉馄饨、瘦肉包子等。

五、奶制品食品

奶制品也是孕期中不可或缺的，奶制品中含有大量的蛋白质及钙质。但是我在怀孕之前就对鲜牛奶比较排斥，更何况是早孕反应很厉害的时候。跟我有同样情况的准妈妈可以试一下酸奶或者豆奶。这两样食物中所含的蛋白质及钙质丝毫不亚于鲜奶，而且酸奶中的益生菌还可以促进肠道的蠕动，缓解便秘的情况。

六、适量吃水果

准妈最好选择中性水果为主，比如苹果，葡萄、柳橙，柠檬，番石榴，香蕉，凤梨，莲雾，甘蔗，橄榄等，热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用，像西瓜，柚子，梨等寒性水果，也要有选择性。

试管婴儿移植后孕妇吃什么好？饮食有哪些注意事项？

一、切忌生冷或刺激性食物：孕妈妈此时的肠胃状况较为脆弱，所以在饮食上不能吃些辛辣刺激或是生冷的食物。同时，也要调整饮食习惯，尽量按时吃饭、进食适量、少食多餐，不要暴饮暴食或吃饭不规律。

禁吃致敏率高的食物：做完试管婴儿移植手术后，孕妈妈要注意不要吃致敏率高的食物，例如海鲜、芒果或牛羊肉等。此外，适当地摄入维生素和蛋白质能够帮助预防过敏。

三、避免便秘：因为在做试管婴儿移植时，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、莲藕、山药等。

四、避免腹泻：此时，在饮食上要格外注意，不要在没有卫生保障的小店进餐。最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。

五、不可抽烟喝酒：大量研究表明，孕期抽烟可以导致低体重儿和胎儿发育受到影响。抽烟喝酒对胎儿的影响主要是损伤脑细胞，使脑细胞发育停止，数目减少。孕妇抽烟喝酒，可能会造成胎儿生理上种种缺陷，出现流产、早产、死胎等问题，幸存下来的胎儿也容易患这样或那样的疾病。

六、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给孕妇的牙齿带来不良影响，同时对宝宝也有影响。

七、忌食过咸食品：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。

做试管婴儿移植后吃什么好就讲到这里了，试管移植后的孕妇在饮食上做到营养均衡，不偏食不挑食，不该吃的就别吃，平时要保持心情愉快就可以了。

第三代泰国试管婴儿技术目前已经广受亚洲好评，除了能排除遗传疾病、挑选健康胚胎进行移植，让宝宝的健康状况更佳外，其强大的成功率更是高达65百分比以上。目前与泰国当地多家资深三代试管婴儿医院均有合作，如泰国杰特宁、泰国NIC医院、泰国BNH医院等等，选择三代试管婴儿助您一次成功好孕！wzz

做试管婴儿期间饮食吃什么好？

回复: 试管婴儿期间饮食和备孕一样的，注意饮食清淡，营养充足，搭配合理，适当补充优质蛋白，不能抽烟喝酒，不能熬夜，要适当锻炼身体！还要补充叶酸哦！！！

回复1: 做试管婴儿的女性最重要的是注意补充维他命，其中尤其要注意叶酸及维他命D的摄取。维他命d可以有效地抑制子宫肌瘤的生长，同时对于体内胚胎发育成形有着一定的促进功效。同时应该多食用一些含有脂肪酸，维他命一有利于提高机能抗氧化性水准

回复2: 女性在饮食方面需要均衡饮食，增加营养，多吃一些含优质蛋白质比较多的食物，比如可以多吃一些蛋类、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑肉、牛肉、羊肉等；还有大豆类，比如黑豆、黄豆及青豆等，特别是黄豆类食品，营养价值最丰富；还需要多吃些奶类食品，比如牛奶、羊奶及奶粉等；同时需要多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如苹果、葡萄、香蕉、橘子及梨等；还需要多吃一些干果类的食物，比如核桃、黑芝麻等，补充充足的维生素和微量元素以及矿物质等，不要吃辛辣刺激以及生冷寒凉的食物。

回复3: 做试管婴儿的女性最重要的是注意补充维他命，其中尤其要注意叶酸及维他命D的摄取。维他命d可以有效地抑制子宫肌瘤的生长，同时对于体内胚胎发育成形有着一定的促进功效。同时应该多食用一些含有脂肪酸，维他命一有利于提高机能抗氧化性水准的食物。

尤其是一些新鲜的水果和蔬菜。其中牛奶,西兰花，豆浆以及其他一些豆制品及荤腥食物尽量少吃。在做试管婴儿备孕期间,不能吃一些比较凉性的食物,如各类冷饮，冰淇淋冰棒等，这类食物对胎儿的生长发育会造成一定的负面影响。

回复4: 做试管婴儿期间饮食吃什么好？
切记不要听取传言，选择性的大量食用某一类食物。常规的正确生活方式：合理安排睡眠时间，不熬夜。保持良好的心态，不能产生焦虑心理、多与亲朋好友交流沟通舒缓心中的压力，如果感觉自己心理压力特别大并且无法调节，尽快寻求专业心理医生帮助。正常饮食，均衡饮食，不可以大量吃某一类特定食物，禁食辛辣刺激食物。合理运动，有氧运动，促排卵后期避免剧烈运动。

试管移植后，由于孕妇不易过度的活动，所以消化功能比较差，适宜吃一些清淡的食物。同时孕妇保胎需要打黄体酮，促使胃肠的蠕动较慢，所以建议多吃些富含纤维素的蔬菜，水果。并吃些富含蛋白质及多种维生素及矿物质的食物，可以吃瘦肉，鸡蛋，鱼，鸡肉，生蚝，牛肝，青椒，菠菜，南瓜，芦笋，黄瓜，番茄，苹果，芒果，草莓，橙子等。不能吃木耳，韭菜，螃蟹等易致流产的食物。不能吃山楂，杏仁，桂圆等活血的食物。不能喝咖啡，酒，饮料等，忌辛辣食物。

应注意少量多餐，饮食烹调要清淡，不免进食过分油腻和刺激性强的食物，酒类、咖啡、香烟等应避免摄取。谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入，保证日常饮食的丰富性和多样性。确保优质蛋白的供应：饮食上特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。适当增加热量的摄取：孕妇初期(1-3个月)不需增加热量摄取，到了孕中期，可以适量吃一些含热量高的食物，如鱼油、蛋黄、菜籽油等。

试管婴儿移植后不能吃以下食物：
芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，不利于胚胎的着床和发育。薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发早产或流产。

马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，容易引起上火。甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定风险，故孕妇应慎吃。

辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量，影响胚胎发育。花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应避免食用。

试管移植后应注意多方面，避免因生活不当而导致移植失败。首先，在饮食方面，试管移植过程中最好不要吃辛辣食物和冷食，也不能吃热性过大的食物，如龙眼、荔枝及各种香料制品等。在这期间，不能使用红花。

做试管前吃什么好，哪些食物有利于试管成功

试管的成功率一直是大家最为关注的问题，为了提高试管婴儿成功的概率，在饮食方面也应该下点功夫，应该多吃一些有助于试管婴儿的食物。那么，做试管前吃什么好，哪些食物有利于试管成功呢？
一、做试管前吃什么好，哪些食物有利于试管成功
1、韭菜
又称起阳草，富含挥发油、蛋白质、纤维素等多种营养素。韭温中益脾、壮yang固精，对男性大有好处，其精纤维可以帮助吸烟饮酒的朋友，排泄体内的毒素。
2、豆芽
贵在发芽，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。
3、富含维生素的食物
蔬菜中的西兰花、西红柿、胡萝卜，或者是水果中的苹果、葡萄、猕猴桃等，因为这些水果或者是蔬菜富含维生素A、维生素B、维生素E等，所以多补充这些微量元素，对女性的身体健康，将来的试管婴儿的发育非常有利。
4、蛋白质含量高食物
做试管婴儿就需要加强营养，首先需要吃蛋白质含量很高的食物，常见的猪的瘦肉，牛肉，鱼肉，虾都是可以吃的，并且需要保证食材的新鲜，喝黑豆加黄豆的豆浆，这样对宝宝的生长发育才比较好。
有的食物，像坚果，海之类的，等有利于胚胎着床，多吃这些高蛋白，补血的食品，也有利于促进血液循环，提高新陈代谢，提高卵子的品质。也可以每天坚持喝一杯豆浆还可以促进子宫内膜的发育。
5、叶酸
专家认为吃叶酸是有一定的帮助的，移植前可以通过吃西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸。
二、试管移植后应注意什么
1、休息：移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)，少看电视，或不看电视，少上网。
2、运动：3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。
3、饮食：多吃蔬菜和富含蛋白的食品，建议天天吃一个西柚。不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。
移植后一定不能大补。菜式建议：水蛋拌肉沫、鸡鸭鱼肉、菠菜、牛奶、黄豆(豆浆)、鱼、虾、蛋类、牛肉、猪肉等等，杜绝辛辣等刺激性食物。
总之，在准备去做试管婴儿前，大家可以适量多吃有益精卵质量的食物，这样就可以提高自己的卵泡质量和精子质量，从而提高精卵结合成受精卵的成功率。试管移植之后也要注意饮食方面的问题，尽量避免吃生冷刺激性的食物，以免影响了胚胎着床。

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