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孕育生命本来就是两个人的事情，虽然说女性在这项任务中挑起了大梁，但是男性也应该为女性分担重任，除了陪伴在妻子的身边给予安慰和关怀之外，还应该注意自己的身体调养，特别是在试管备孕期间，那么男性在试管婴儿备孕期间的饮食应该注意些什么？

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一、摄入蛋白质

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料，充足的优质蛋白质可以提高精子的数量和质量。

二、补充维生素

年轻的丈夫们多食用一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。妻子可以根据不同的季节为丈夫挑选一些时令蔬果。

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三、保持能量充沛

能量虽然不是营养元素，但它的作用是保证其他营养素在体内发生作用；另外，精子以及其他生殖生理活动也依靠充足能量。能量的主要来源是饮食当中的各种主食，包括米饭、五谷杂粮、干鲜豆类等。

四、积极服用叶酸

当叶酸在男性体内呈现不足时，男性精液的浓度会降低，减弱精子的活动能力，使得受孕困难。同时，叶酸在人体内还能与其他物质合成叶酸盐，它对于孕育优质宝宝也起着关键作用。如果男性体内的叶酸盐不足或缺乏，就可能增加染色体缺陷的几率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。

五、及时补给体内矿物质和微量元素

人体内的矿物质和微量元素对男性的生育力也有重要影响。比如，锌、锰、硒等元素参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助得升精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。体内缺锌可以导致男性性腺功能低下，睾丸变小、质软、精子生成减少或停止；如果缺锰则会造成男性精子成熟障碍，导致精子减少；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降

综上所述，男性在试管备孕期间应该健康饮食，营养均衡，保证精子的质量，为后面受精卵的形成打好基础，最后，好孕无忧小编希望大家都能够成功好孕！

试管婴儿饮食注意什么？北京哪家试管婴儿医院好？

试管婴儿治疗期间，在饮食方面大家首先要注意的是改变不良的饮食习惯。促排卵期间，可以适当的多食用一些有利于卵子发育的食物。胚胎移植以后，由于患者的运动量减少、心理压力大，可能会出现暂时的消化不良和食欲不振，选择易消化的食物可以减少患者肠胃不适的症状，更有助于患者的治疗和休养，也可以减少便秘的发生。除此之外，北京家圆医院试管婴儿专家还建议大家注意以下几点：

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1.不要大补
很多患者觉得做试管婴儿应该补一补，所以买了很多营养品、保健品之类。其实，是不建议这样做的。因为每个人的身体情况不一样，适合他的不一定适合你，所以还是建议在医生指导下使用。

2.保证食物卫生安全

很多患者是到外地就医，在外就餐时要注意饮食卫生，避免腹泻。
3.高蛋白饮食
取卵手术后，需注意蛋白质和维生素的补充，同时还要控制好每日盐分的摄入量。尤其是取卵后出现卵巢过度刺激的患者，会出现腹胀腹水现象，应多摄取一些富含优质蛋白。不要过度紧张，严格遵医嘱每天监测尿量、腹围等，一般一周左右腹水会自行消失。
4.少吃多餐
试管婴儿治疗期间，尤其是在胚胎移植之后，患者休息的时间会多一些，而运动量减少，再加上进食比较精细，黄体酮药物也会导致食欲不佳，此阶段不能不吃饭，可以采取少食多餐的方法，在三餐之间加餐，这样可以保证营养充足。

试管婴儿饮食注意事项是什么

回复: '应该适当调整饮食方面。指导意见：建议清淡温软饮食，少吃辛辣生冷食物，比较好。

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