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女性的生育年龄主要受到卵巢功能的影响。卵巢功能好，排卵正常，女性的生育力就好。卵巢功能下降，无排卵就意味着女性的生育力很差。所以女性在做美国试管婴儿前，除了了解造成难以怀孕的原因外，还为了更好的评估成功率要对卵巢功能进行评估。

卵巢功能会随着女性年龄的增长而下降，相关数据表示，女性最佳生育年龄在23-30岁之间，由于这时期卵泡比较多，质量也很好。在30岁之后卵泡数开始下降，40岁卵泡数急剧下降，到50岁时卵泡数几乎为0。随着女性年龄的增长，不仅仅是卵泡数量的下降，卵子质量也会随着年龄的增长而越来越差，使妊娠率下降，流产率增加。

不过卵巢年龄与实际年龄并不完全一致，有的女性虽然年纪轻，但卵巢内的小卵泡却特别的少，这被称之为卵巢早衰。因此年龄并不能单独反映卵巢的储备功能，需要与其他指标共同应用。

性激素水平

性激素六项中当卵泡刺激素(FSH)数值越高，则提示卵巢功能越差。一般情况下，当基础FSH10IU/L时，说明卵巢储备功能开始下降，应抓紧时间安排治疗。

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窦状卵泡数

窦状卵泡是成熟卵泡的前提，反映了卵巢的贮备能力：在生育能力正常的女性中，窦卵泡数与生殖年龄的相关性最为密切。通常情况下，可以选择在月经期或月经刚刚干净的时间进行阴道B超检查，因为此时卵巢中还没有大卵泡的发育，所以在超声下可以清楚的看到基础窦卵泡的数量。一般来说，窦卵泡数量越多，提示卵巢储备功能越好。

所以，卵巢功能的正常、好坏与否，直接关系着你的备孕是否能够成功。研究表明，不仅是大龄妈妈，很多年轻的女性也越来越多的出现卵巢功能衰弱的趋势，所以，我们日常要特别注意呵护卵巢，为以后的成功快速备孕做准备。

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如何改善卵巢功能?

1、保证充足睡眠

只有充足的睡眠才能让女性的生理机能保持正常，从而不影响到卵巢的正常功能

2、调节好情绪

3、补充雌激素

卵巢功能不好，还有可能是雌激素降低的原因。这时，你要注意补充雌激素。除了通过药物来补充雌激素之外，在平时还可以多吃些富含有雌激素的食物，像豆制品含有丰富的植物雌激素，其结构与女性体内的雌激素相似，可起到补充雌激素的作用。多吃这些食物，其中的雌激素都能够有效的帮助卵巢恢复正常的状态。

做试管婴儿前调理好身体，好孕自然来！

很多做试管婴儿的妈妈们都在担心的一个问题，那就是能不能顺利怀上宝宝，那么试管婴儿是怎么预估怀孕的效果的呢？

夫妻双方的年龄、基础的检查报告、促排复查的情况、精子情况、胚胎情况、子宫情况等等，都是评估试管婴儿成功率的重要因素，是一个科学的综合评估。如果一个医生在没有进周期前告诉你，你能怀上的几率在80%，我相信你自己也会有疑虑。

一般做试管婴儿前，建议提前进行身体调理，那怎样调理才能更快怀孕呢？接下来小贝会作详细介绍，希望能帮助到你。

01饮食方面

※ 富含黄体酮的食物

怀孕期间身体的黄体酮如果不正常，很容易导致胚胎停止发育，而女性在备孕期间如果缺乏黄体酮，会导致卵子的质量下降。所以日常生活中可以多吃一些黄体酮比较高的食物，如各种豆类、鸡蛋、黄牛奶等。

※ 维生素e比较高的食物

维生素e又被称为生育酚，能够帮助女性提高受孕能力，从而防止流产。日常生活中富含维生素e的食物有玉米油、猕猴桃、菠菜等，这些食物中所含的维生素e都比较高，女性多吃，能够提高受孕能力。

※ 多吃富含叶酸的食物

备孕期间，医生都会建议吃叶酸，叶酸是身体必须的一种物质。特别是备孕的男女，如果身体叶酸不足，很容易在成功受孕后，导致受精卵出现神经畸形，而且女性身体的叶酸足够，卵子的质量也会跟着提高。

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02生活方面

※ 保持规律的作息时间

现代社会，男女老少很多都有熬夜的习惯，熬夜很伤卵子和精子质量，女方要少熬夜，早睡早起，保持良好的生活习惯和平静的心情，有利于提高备孕和试管婴儿的成功率。

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※ 饮食习惯

不要吃辛辣刺激的食物，不要吃冰冷和寒性的食物，多吃抗氧化的新鲜蔬菜水果，例如：猕猴桃、牛油果、绿叶蔬菜、高蛋白饮食，多喝鱼汤、多吃鸡蛋白、鸡肉、牛肉等动物蛋白。

※ 生活方式上

女性：不抽烟、不喝酒喝咖啡、不熬夜，每周至少三次有氧运动，每次40分钟以上，比如慢跑，瑜伽等。

男方：不抽烟不喝酒和咖啡，不要熬夜，不要经常用太热的水洗澡，每周至少三次有氧运动，每次40分钟以上，比如慢跑，游泳等。

试管婴儿需要什么条件，怎么调理身体？

回复: 试管前中医调理很有用，如果身体基础差，比较虚弱，试管促排效果会很不理想。我在家恩德运中医科做的调理。</p>回复1: 在准备做试管前数月，夫妻双方应戒烟戒酒，保持生活有规律，如有生殖系统炎症需积极治疗。进入治疗周期后，一般在妻子月经来潮第8天，丈夫需排精一次，送生殖中心检查，然后禁欲，直至取卵日，精液在体内存留时间过长或过短均会影响精子质量。</p>回复2: 做试管婴儿需要注意的事项呢，和正常就是一对夫妇，准备怀孕之前的准备基本上差不多，那么怀孕前的准备啊，大家都知道不要太劳累。注意饮食 休息 睡眠，比较良好的身体状态，是提供良好的卵子和精子质量的前提，那么和正常怀孕是一样的，那么试管婴儿需要特殊准备的，就是提前一两个月要做一下系统的体检，包括血尿常规 肝功，出凝血时间 传染病的检查，还有生殖专项的检查等等。这样为下一步确保胚胎的质量，做好充分的准备，那么一般至于吃什么，正常的饮食就可以了，维生素之类根据每个人的情况。</p>

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