对于孕妇最痛苦的事情可能除了生理上的不适，还要面对无数的精神压力，这些导致出的问题还会影响睡眠，严重的可能还会出现失眠但是很多孕期的准妈妈对于睡眠问题都不太清楚也不太重视，那么今天就让我们来说明一下孕早期和孕中期、晚期女性的睡眠情况和要注意的事情吧。

　　1、孕早期睡眠

　　(1) 尿频

　　

　　在孕早期的时候女性会有尿频的迹象，这主要是激素水平的变化让孕妇的身体出现了变化，再加上子宫增大的因素，那么就会影响排尿，所以就会晚上也想起来上厕所，那么也就会影响到睡眠了。

　　注意：建议准妈妈在睡前的时候可以少喝水，白天要补充充足的水分，但是晚上就要减少了。

　　(2) 恶心

　　出现了恶心和呕吐也是会影响孕期女性睡眠的。

　　注意：建议在早上起来的时候先吃一些面包，这样有利于缓解。

　　2、孕中期睡眠

　　(1) 烧心

　　女性在孕中期的时候因为烧心也可能会导致失眠。

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　　注意：建议可以适当的增高枕头，这样都可以减少胃酸带来的不适。

　　(2) 不宁腿综合征

　　主要表现为小腿或者是手臂的酸痛，一般在贫血的女性身上表现，但经历过了分娩之后症状自然会消失。

　　注意：建议孕期的女性要注意补充营养还有叶酸，这样也能够预防。

　　3、孕晚期睡眠

　　(1) 左侧卧

　　女性在孕晚期的时候因为腹部越来越大了，这时候更需要注意睡眠问题。建议采用左侧卧的姿势睡觉，也可以右侧，不要平卧，这样会导致下肢血液回流等等，但这个也是看舒适度，不管是科学上如何建议，总之还是看个人怎么舒服怎么来。

　　(2) 注意打鼾

　　孕晚期的女性大多数都会有打鼾的迹象，有的还会有鼻塞，这样也是影响睡眠的，还会引发高血压等疾病，所以建议准妈妈可以用止鼾鼻贴，这样都可以改善睡眠呼吸的问题。

怀孕前缺乏营养会造成很大伤害。

　　妇女怀孕前的怀孕套餐费用营养非常重要，原因有二:第一，妇女营养不良会导致不孕；第二，孕妇在怀孕前营养不良会导致胎儿在怀孕初期营养不足，影响胎儿的发育。这是因为母亲是否健康和有营养会影响鸡蛋的活力。孕期

　　例如，严重营养不良的妇女将导致闭经和不孕。青春期女性营养不良可导致月经稀少和闭经，这将影响她们未来的生殖能力。一些女性也会因为挑食和偏食而营养不良，这将导致不孕。

　　孕妇在怀孕前缺乏营养导致在怀孕开始时胎儿缺乏营养，这影响了胎儿的早期发育，增加了分娩样本的机会(足月出生体重低于2500克)，甚至一些母亲由于在怀孕前缺乏维生素A或锌而导致胎儿畸形。此外，孕前营养不良的孕产妇女可能会影响乳房发育不良和产后缺乳，这可能会影响新生儿的喂养。

　　因此，为了有一个健康和聪明的孩子，当妇女想要孩子时，她们必须做好准备，并开始适当地增加营养。

人体自然：孕妇突然自燃吓供卵中心所傻家人

　　人体自燃现象最早见于17世纪的医学报告。到目前为止，相关文献层出不穷，记载更为详尽。供蛋中心的人体自燃是指人的身体不与外界火种接触而自动燃烧。据说一个孕妇突然自燃：吓傻家人！

　　刘女士今年30多岁，已经怀孕八个半月了。7日晚6点，刘女士在家洗完澡，下楼去取快递。当鸡蛋供应中心正在低头看手机找快递电话时，突然，刘女士感到自己的头发着火了。短短几秒钟内，刘女士发现自己身上有多处烧伤。好在身边有人及时发现，迅速扑灭了她身上的火，救了她的命。

　　据目击者称，火灾最初是从刘女士的背部开始的，她周围没有明火，也没有人与伤者接触，所以她的身体“自燃”。一家人立即拨打120，刘女士被救护车迅速送往开发区医院和卵子供应中心，并立即入住烧伤整形科进行治疗。

　　烧伤科值班医生检查时发现，刘女士的颈部、背部、右上肢和下肢及臀部、供卵中心均有不同程度的烧伤。

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烧伤面积占全身的20%，烧伤深度由深到浅。开发区医院蛋供中心烧伤整形科主任林伟接到通知后从家里赶到医院。

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由于刘女士怀孕八个半月，大家都很担心她肚子里的胎儿，紧急请了产科医生来会诊。

　　产科医生检查后，胎儿正常，大家悬着的心也只是略微降低。针对患者为晚期孕妇，即将分娩的高危特殊情况，烧伤科咨询了产科医生，制定了周密的治疗方案。在烧伤科医护人员的共同努力和产科医生的密切配合下，经过近一周的治疗，刘女士恢复得很快，精神状态良好，伤口愈合顺利，胎儿心脏在供卵中心监护良好，目前正在康复中。

　　孕妇刘女士自燃是什么原因造成的？探究原因，医院医生认为人体自燃的原因有很多，一是球状闪电引起的，二是静电引起的，三是灯芯效应，四是体内酮体过多。鸡蛋供应中心返回搜狐看更多

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