很多人会在宵夜摊上看到烤牡蛎，让人觉得很香很好吃牡蛎是牡蛎的肉，营养丰富，营养丰富，味道鲜美。因此，在现实生活中，很多人都喜欢吃牡蛎。但是，

　　牡蛎，俗称牡蛎，是一种双壳类软体动物，分布在温带和热带海洋沿岸水域。对于孕妇来说，牡蛎是一种营养丰富的海鲜。

　　锌对儿童脑神经发育有好处，牡蛎是含锌最天然的食物之一，具有宁心安神、益智健脑、益胃生津、强肝解毒的功效。

　　牡蛎是补钙的最佳食物，也富含磷。富含微量元素和糖原，有利于促进胎儿生长发育，纠正孕妇贫血，恢复孕妇体力。

　　孕妇作为一个特殊的群体，不仅要注意加强营养，还要适量吃一些有营养的食物，还要非常注意鸡蛋供应最好的国家，以及饮食结构、饮食烹饪、饮食卫生和食物选择等方面。怀孕期间，宝宝的身体器官不断发育，需要充足的营养供给。如果宝宝在孕期不注意营养均衡，不仅胎儿会发育不良，妈妈在分娩后也会变弱。增加营养不是越吃越多，而是要注意食物中的营养均衡。

　　怀孕期间，孕妇需要适当增加脂肪的摄入，但如果孕妇长期吃高脂饮食，必然会增加生殖系统胎儿患癌的风险。长期吃高脂肪食物会增加大肠中胆酸和中性胆固醇的浓度。同时，高脂肪食物会增加催乳素的合成，促进乳腺癌的发生，对母婴健康有害。

　　根据医学研究，蛋白质的不足容易削弱孕妇的体力，减缓胎儿的生长，减缓分娩后健康的恢复，以及乳汁计的分泌稀少。因此，孕妇每天的蛋白质需求应达到90-100克。

试管婴儿供卵捐卵

但孕期长期高蛋白饮食会影响孕妇食欲，增加胃肠道负担，容易引起腹胀、厌食、头晕、乏力。

　　血糖高的孕妇往往会生出超重的胎儿，还会导致先天畸形和妊娠毒血症。大量医学研究表明，过量摄入糖会削弱人体的免疫力，降低孕妇的抗病能力，使其容易受到病菌和病毒的侵害，不利于优生优育。

　　孕妇盲目吃高钙饮食，多喝牛奶，服用钙片、维生素D等。这对胎儿是有害的。孕妇过量补钙可能导致胎儿高钙血症。宝宝出生后会过早闭合囟门，颌骨变宽突出，不利于健康生长发育。一般来说，孕早期孕妇每天的钙需要量为800毫克，孕晚期可以增加到1100毫克，不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取即可。

　　现代医学研究认为，食盐的摄入与高血压的发病有一定的关系。孕妇吃盐过多，卵子捐献者最好的国家容易引起妊娠高血压综合征。对于孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

　　怀孕期间，如果孕妇经常服用温补剂和补品，如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、龙眼、荔枝、来自鸡蛋供应最好的国家的核桃仁等。必然会导致阴虚阳亢、呼吸紊乱，而鸡蛋供应最好的国家又充满了阴血热，从而加重了孕吐、水肿、高血压、便秘，甚至流产等症状

dha宝宝有必要吃吗

dha宝宝有必要吃吗

每一对父母都希望自己的宝宝能健康聪明，而现在生活中也出现了一些能更好保障宝宝健康和聪明的方式，比如服用DHA就是很常见的一种，很多人都认为DHA能让宝宝更聪明，那么dha宝宝有必要吃吗？下面就和小编一起来了解一下吧。

dha宝宝有必要吃吗

首先，大家要清楚DHA是什么东西，而不是在一无所有的情况下就盲目的使用。所谓的DHA其实就是多不饱和酸的一种，是大脑和视网膜的重要组成部分，但是DHA不能通过自身合成产生，只能从外界获取。

其次，在胎儿发育和婴儿发育阶段确实需要足够的DHA来促进大脑和视网膜的发育，但是宝宝的智商并不是通过吃DHA就能提高和决定的，还和先天遗传因素和后天的培养有关，所以宝宝可以适当的补充DHA，没有必要大量的补充。

什么情况下需要补充DHA

一般DHA的补充需要在怀孕20周后进行适当的补充，而从怀孕到宝宝出生的6个月之间，都是可以从奶粉和母乳中进行补充的，所以不需要进行额外的补充，而且女性朋友在补充DHA的时候应该要优先考虑食补，这样有助于充分吸收。

宝宝正确补充DHA的方法

1、食物补充

在很多食物中含有DHA，比如三文鱼、鲑鱼、青鱼、沙丁鱼、海带、紫菜等都是补充DHA可以选择的食物，大家在宝宝的日常饮食中可以适当的安排食用。

2、DHA额外补充剂

在食物补充量不足的情况下，可以选择合适的DHA额外补充剂进行补充，一般补充的剂量是根据宝宝的体重来计算的，一公斤补充10-12毫克DHA是比较合适的。

小贴士：适当的补充DHA对宝宝的大脑发育和视网膜发育帮助很大，但是不要指望通过补充DHA来提高宝宝的智力。

以上内容中小编已经对“dha宝宝有必要吃吗”的问题做了详细介绍，希望能帮助大家对宝宝补充DHA有一个正确的认识。如果大家想要了解更多和DHA有关的内容，可以翻阅其它文章或者是咨询专业医生。

打降调针后头晕是怎么回事

　　打降调针是辅助生殖技术的首要步骤，只有当抑制内源性早发LH峰和调整卵泡期的LH水平，才能够让卵泡听从命令同步发育，从而获得更多成熟的卵子。所以降调针是试管婴儿过程中至关重要的一步。以至于降调期间身体出现的任何反应都会令女性感到不安，怀疑是否是降调失败。那么，打降调针后头晕是怎么回事？是正常的吗？接下来，小编将进行详细的讲解。

　　降调是使用促性腺激素释放激素激动剂达到垂体降调节有效控制早发的黄体生成素峰，减低周期取消率，获得更多成熟卵母细胞

　　。简单来讲，打降调针就是干扰女性生殖周期，内分泌系统的分泌功能，所以女性可能会有月经推迟、情绪紊乱、恶心呕吐、发热、头晕、潮热、性欲下降等现象。这些都与下丘脑—垂体—卵巢轴激素受干预有关。简单来讲，打降调针后头晕是药效的反应，不用太担心，随着时间的推移，不适症状会渐渐消失。不需要特别进行药物治疗。

　　

　　面对降调后头晕的情况，首先不要太担心，转移自己的注意力，调整好情绪，不要因为身体所出现的相应反应而感到焦虑不安。多与自己的主治医生进行沟通交流。

　　另外，个别头晕现象严重不耐受的女性朋友，建议及时告知医生，他们会对症处理帮您减轻不适症状。

　　多吃一些高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、牛肉、鱼肉等。不要吃活血食物，比如红枣、桂圆等，也不要吃辛辣刺激性食物，因为这些食物可能会增加潮热、头晕症状。此外，多喝水对于缓解头晕也有一定的帮助。

　　虽然上述提到的症状都属于正常现象，但是当出现卵巢过度刺激综合征的时候就要引起重视。打降调针无论是使用达菲林还是达必佳，都是对卵巢功能的一种人为干预和刺激性作用。如果降调或者促排卵期间发现腰围增加明显且经常呕吐、腹泻、排尿减少，感觉口渴甚至呼吸困难，胸部疼痛，下腹部持续疼痛等就一定要引起重视，这很可能是卵巢过度刺激综合征的表现，一定要尽快到医院寻求医生的帮助。以免对卵巢造成不可逆的损伤。

　　

　　降调完成后一定要按照医生的叮嘱做好相应的护理，如果是短方案，那么就要坚持每天到医院打降调针，并且随时定时复查性激素和B超检查。一旦降调成功就可以开始进入促排卵阶段。另外，降调期间请保持积极的情绪，不要紧张也不要焦虑，相信医生，相信日益成熟的试管技术。

　　综上所述就是“打降调针后头晕是怎么回事”的讲解，希望能够帮助消除大家心中的疑虑。在试管婴儿期间有任何不清楚的地方，都请及时与医生进行沟通，他们都会给予您专业全面的帮助。最后，相信通过努力，新生命会如期到来，开启圆满的家庭生活。

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