秋季到来，人们的食欲大开，就想吃点有味道的食物，弥补夏天清淡的饮食口味　　民间用吃炖肉的办法把夏天身上掉的 膘 重新补回，称之 贴秋膘 。那么作为准妈妈们，该如何科学合理的 贴秋膘 呢? 相信孕麻麻们在孕期都会面临体重的困扰，有的准妈妈担心肚子里的宝宝营养不够，本着 一人吃，两人补 的原则顿顿狂吃不说，更有甚者连营养滋补品都要擅自加量。有些准妈妈则因为孕期胃口不好，担心发胖、身材走形等因素，刻意或无意地节食，导致体重增加缓慢，影响了宝宝的发育。其实，这都是不对的。　　今天我们就看看产科医生讲解孕期的营养如何科学进补。　　孕期分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段，不同阶段的营养特点略有不同。　　01孕早期　　关键词：适当能量，叶酸、碘、碳水化合物　　孕早期胎儿的生长发育速度很缓慢，可以和怀孕前保持一致。但是要注意从备孕期开始，每天服用 400 g 叶酸补充剂，并持续整个孕期。同时新鲜蔬菜水果、肉蛋类、豆类、谷类、动物肝脏也是叶酸丰富的食物。　　碘对胎儿的智力发育至关重要，准妈妈应该选择吃含碘盐，同时每周安排 1 ～ 2 次富碘海产品，如海带、裙带菜或紫菜保证碘摄入。　　孕早期不少准妈妈会有呕吐发生，如果呕吐较严重、食欲较差，也要尽量保证一定的主食摄入，避免酮血症的发生影响胎儿神经系统。　　02孕中期　　关键营养：优质蛋白、钙、铁、叶酸、碘、DHA　　孕中期胎儿生长速度加快，需要的能量和营养也更多。比孕早期每天多摄入 300 kcal，同时需要保证优质蛋白的摄入量。可以在孕早期的基础上，每天额外多喝 1 杯牛奶，一巴掌大小的瘦肉。　　孕中期对铁的需求相比孕早期多 4 mg，达到 24 mg/d。每周吃 1 ～ 2 次血制品或动物肝脏，产检如果发现有贫血的迹象，应考虑补充铁剂。　　DHA 对于准妈妈来说也很重要，孕中期建议每周食用 2 ～ 3 次水产品，其中包含 1 次为富脂的海鱼;每天一个鸡蛋(含蛋黄)，保证每天摄入 DHA 不少于 200 mg。如果准妈妈不怎么爱吃鱼虾的，可以考虑 DHA 补充剂。　　此外，叶酸和碘的摄入应该继续保持孕早期水平。　　03孕晚期　　关键营养：铁、钙、DHA　　到了孕晚期，胎儿体内各组织器官迅速增长，大脑细胞分裂增殖加快、骨骼开始钙化生长，对各种营养素的需求增加。孕晚期每日所需的能量比孕中期增加 150 kcal。　　孕晚期虽然每日所需的能量较多，但也需要控制食量。孕晚期是胎儿体重增加最快的阶段，准妈妈如果不管住嘴巴，很容易造成胎儿体重过重，增加分娩的难度。　　孕晚期钙的需要量与中期保持一致，为 1000 mg/d。每天一斤奶，大约就能提供 500 mg 的钙。同时其他钙的天然 张柏芝罕见晒婴儿时期萌照，与三胎儿子正脸对比，五官如出一辙 　　2月10日张柏芝罕见在社交平台晒出了自己婴儿时期的萌照，她眼睛大而水灵，看起来炯炯有神，皮肤也白里透红。　　或许是因为年龄太小，所以鼻子还没有长定型，看起来并没有她长大后那么高挺小王子，她的整体五官看上去混血基因也并不明显。　　将张柏芝的这张婴儿照与两岁的三胎儿子作对比会有很神奇的发现，那就是小王子的五官竟然跟妈妈婴儿时期一模一样，简直就是**粘贴。　　尤其是鼻子跟嘴巴，完全就是如出一辙，看来小王子的长相与妈妈张柏芝非常相似了，长大后肯定又是一个大帅哥了。　　不仅公开了自己婴儿时期的照片，张柏芝还晒出了自己童年换牙时的丑照，她看起来笑得天真又可爱，掉了门牙的她颜值依旧在线。

私立供卵试管婴儿医院

　　19岁的张柏芝脸上还有一些婴儿肥，但看起来却比瘦下来之后的她，更加清新美丽。也正是因为超美的容颜，让她一炮而红，立马就被大家记住了。　　现在的张柏芝已经快40岁了，由于保养得宜张柏芝，她的颜值依旧倾国倾城，目前的张柏芝正在很努力地参加《浪姐2》，尽管她在台上的表现有许多不尽人意之处，但大家对于她的期待还是非常高。　　这些年张柏芝将重心放在家庭，虽然没什么好的作品，但人气却还是很高，加上她2020年生下三胎儿子后，又更加成为了大众谈论的焦点，直到现在三胎儿子的生父身份还是个谜。　　此前，港媒曾经曝光过张柏芝三胎儿子Marcus的出生纸，母亲一栏写着张柏芝，但是父亲一栏却是空白，的确令人有些匪夷所思。　　张柏芝有了三胎儿子后，对儿子保护得很好，但由于她热爱分享，所以偶尔会意外曝光小王子的容貌，之前的正脸照就是她没注意拍下的。　　张柏芝只要不工作，就会用心在家陪伴小王子，当然她也没有忽略对两个大儿子的爱，未来的张柏芝尽管身边暂时没有另一半，但相信三个儿子也会好好的孝顺妈妈。　　张柏芝带着三个儿子一起在游乐园玩耍，她还给小王子扎了超乖的哪吒头，看上去真的特别萌。　　去年11月18日张柏芝也开心晒出为三胎儿子庆生的照片，两个哥哥也陪着他一起切蛋糕，画面非常有爱，三兄弟的感情也相当不错。　　不难看出张柏芝把他们都教育得非常好，是一个很负责任的好妈妈。　　最后，希望张柏芝在《浪姐2》的舞台上能够获得满意的成绩，让三个儿子都为妈妈感到骄傲自豪。 保胎不成功什么时候会自然流产？保证供卵试管婴儿成功率的条件 　　我已经怀孕一段时间了。保证试管婴儿成功率的条件不是很好。保证试管婴儿成功率的条件是，我一直在做人流治疗，但还没有成功。那么流产不成功医生什么时候会自然流产呢？　　擅长：擅长女性生殖道感染、宫颈疾病诊断、女性内分泌、妇科肿瘤及高危妊娠的监测和治疗。　　流产后你会很虚弱。你需要更加注意休息。如果两周后感到腹痛不适，应该做b超，看看宫腔有没有残留问题。保证试管婴儿成功率的条件保持会阴清洁卫生，保证试管婴儿成功率的条件多吃蔬菜水果，加强营养，保证睡眠。观察恢复情况，保证试管婴儿成功率。一个人不能在一个月内合租一个房间。保证试管婴儿成功率的条件通常可以吃一些富含维生素的食物，不要熬夜，尽量吃一些清淡的食物，有助于身体的恢复。 (责任编辑：admin)