很多孕妈都害怕顺产，尤其是头胎的准妈妈们动辄二十几个小时的也确实很难熬。但是孕妈注意一些，每个产程都尽量做好的话，分娩过程也会轻松不少。

　　第一产程

　　也就是宫口开到十指的这一个阶段，这个阶段一般要十几个小时，是整个分娩过程中耗时最长的，这段时间，孕妈要保存体力，虽然宫缩的时候很疼，但是孕妈注意不要大喊大叫消耗体力，在宫缩间隙，孕妈可以吃点补充能量的食物，比如巧克力。如果医院有条件的话，孕妈可以打无痛。能够节省很多体力。

　　第二产程

　　也就是正式生宝宝的时候，这个时候孕妈要做的就是尽量配合医生，不要自己闷头用力听不到别人的话。医生让你用力的时候再用，宫缩顶峰的时候要深呼吸然后用力，如果这一阵宫缩过去了就不要使劲了，等下一阵宫缩。而且孕妈可以在产前，练习下拉玛泽呼吸法，合理的呼吸，能够帮助孕妈减轻痛苦。使分娩更加顺利。

　　第三产程

　　就是宝宝出生之后胎盘娩出的阶段，这个时间一般是半个小时左右，孕妈要继续保持双腿张开的姿势，不然半个小时以后胎盘还出不来，为了保障孕妈的安全，医生就要徒手撕胎盘了，那个酸爽可真不希望孕妈经历。

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试管可以选择几胎吗

北京华科中西医结合医院做试管婴儿

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英国孕妇产下女子捐卵违法吗巨婴 只因怀孕时海鲜吃得多

　　英国孕妇生女性捐卵违法吗？巨婴只有在怀孕的时候才会多吃海鲜。据新华社报道，英国女子莎拉格里芬近日产下一名13磅13盎司(约合6.2公斤)的男婴，是英国近7年来最重的新生儿。这位母亲在3月1日说，她怀孕期间对海鲜的偏好可能是生下这么大一个宝宝的原因。

　　25岁的格里芬说：“我以前喜欢吃肉，但自从我怀孕后，我就改变了习惯。”。女性捐卵违法吗？“我开始吃很多鱼和海鲜。女性捐卵违法吗？女性捐卵违法吗？而且我特别喜欢和醋一起吃。扇贝、贻贝、鲱鱼、女人非法捐卵。蟹.热爱一切。”

　　格里芬说，孩子的父亲迈克是一名水产品商人，这意味着她每天都有稳定的海鲜供应。她说：“女人捐卵违法吗？”因为她家之前没生过超大号的宝宝，她猜测可能是海鲜起了作用。女性捐献卵子违法吗

　　英国历史上最重新生儿的记录目前由盖伊卡尔保持。女性捐献卵子违法吗？他出生于1992年，体重15磅8盎司。

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